¿Cuántas calorías se queman practicando sexo?

Los estudios siguen contradiciéndose: Para algunos científicos el "beneficio" es mínimo, para otras investigaciones es de hasta 500 calorías cada 20 minutos. Pero, más allá de los rigores científicos, ¿Qué posiciones rinden más desde el punto de vista deportivo?

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    ¿El sexo quema o no?

    Sí y no. Los estudios científicos se desmienten mutuamente. Según uno de los últimos, por ejemplo, la cifra de 300 calorías es un mito: en seis minutos de relación, la cifra se quedaría en sólo 21. Un par de galletas del desayuno. Y también la luz.

    Por otra parte, otras encuestas confirman la importancia de una actividad saludable y frecuente. Tanto por los efectos puramente físicos como, obviamente, por los psicológicos.

    De hecho, según otros documentos, se pueden obtener hasta 500-600 calorías en una proporción de 15-20 minutos.

    ¿Te parecen pocos?

    En realidad, representan una duración media: En el 25% de los casos, la duración media de las relaciones sexuales en España es inferior a dos minutos. Sólo para entender.

    Pero, queriendo lanzarnos un poco 'más allá de la estricta lógica científica, dado el clima veraniego que pica

    ¿Qué posiciones proporcionarían mayor beneficio en términos aeróbicos?

    En definitiva, ¿Qué prácticas sexuales nos permiten quemar más calorías?  Vayamos en orden, empezando por los juegos previos. Sólo 60 segundos de besos equivaldrían más o menos a 26 calorías. No es mucho, pero desde luego es un comienzo que no hay que evitar y, si es posible, multiplicar en profusión. Destrózame, pero bésame mucho.

    Si la pasión realmente no te deja escapatoria, y no puedes no consumir la relación en el momento, estando donde estás tal vez en la puerta como quiere la cinematografía, obtendrás el máximo: 600 calorías por 10 minutos de relación sexual. Tanto como dos rebanadas de pastel de chocolate. Sorbe.

    Si, por el contrario, tienes la frialdad de trasladarte a la habitación o al sofá, siempre que tu comodidad esté garantizada, tendrás que guardar algunas calorías. Por diez minutos de estilo perrito, por ejemplo (nos disculpamos por el anglicismo), las calorías son de media 275. Una taza y media de fresas con nata. No está mal, pero ciertamente no se parece a la tarta de chocolate.

    De nuevo, si prefieres la posición del misionero, más tradicional pero siempre efectiva, tendrás que conformarte con sólo 250 calorías, una taza y media de helado de crema que, sin duda, podrás degustar una vez terminado el juego. Sin embargo, con un compañero arriba y otro abajo, las calorías pasan a ser 215 (tres copas de champán).

    El sexo oral merece un capítulo aparte y concluyente: Vale 120 calorías durante 15 minutos si se realiza mutuamente con la posición del 69 (sólo un racimo de uvas), pero mucho más cuando es uno de los dos el que lo practica, quizá llevando al orgasmo a la pareja: 270 calorías, dos porciones de pizza margarita. Luego todos se van a cenar...

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